70% dos participantes em concurso pontuam menos do que seu potencial devido ao fator de ansiedade.

Quando se está ansioso durante um exame, sua mente descarrega adrenalina, cortisol, aceleração do batimento cardíaco, através da amídala cerebral que utiliza o Sistema Nervoso Central, causando um estado fisiológico prejudicial para o momento, a mente foca nesse estado de sobrevivência e todo o resto será bloqueado, inclusive o conhecimento da informação previamente estudada e memorizada. Quando isso ocorre, o nível de confiança diminui, a mente fica em branco e quanto mais força fizer, mais esquecimento virá.

Se o SER fizer o seu trabalho se preparando em quantidade de horas necessárias de estudo para o seu desafio de forma apropriada, a TDSC ajudará muito no bem estar e no estado de FLOW, onde tudo ficará disponível para ser utilizado no momento do desafio, lembre-se que não existe milagre, existe o merecimento de lembrar de tudo que foi estudado através do controle do seu corpo e mente nas seguintes situações:

Concentração, foco, pensamento crítico, maior resiliência ao estresse de teste, maior resistência a pensamentos e sentimentos autodestrutivos, atitude positiva e sono melhorado, entre outros.